こんにちは、メイプル名古屋です。
いつもご覧いただきありがとうございます(^o^)丿
みなさん、ローラー鍼についてご存知ですか？
ローラー鍼とは、ローラーに鍼がついたもので、皮膚の上をコロコロと転がして使います。
ローラー鍼についている鍼は、鍼治療で使うような先が鋭く尖ったものではなく、皮膚の上を転がして使えるように、丸い形状です。
では、ローラー鍼を使うとどんな効果が期待されるのでしょうか。
そこで今回は、ローラー鍼を使うことで得られる効果についてお話しします。
ローラー鍼で得られる効果とは？
ローラー鍼を皮膚の上で転がすことによって、、鍼の心地よい刺激が得られます。
では、その効果はどのようなものがあるのでしょうか。
以下に３つの代表的な効果を挙げて説明します。
①血行促進効果
皮膚の上を転がる鍼の刺激によって血行が改善されます。
血行促進は、女性の大敵である手足の冷えの改善にも効果が期待されます。
血行が改善されると、疲労し、凝り固まった筋肉に酸素が運ばれるので、筋肉の緊張が緩和されます。
また、痛みを和らげる物質も運ばれるので、あらゆる痛みを和らげるのにも役立ちます。
②消炎鎮痛作用
、痛みの原因になる炎症物質の除去に役立つので、腰痛や肩こり、頭痛、膝の痛みなどあらゆる痛みを和らげる効果が期待されます。
③自律神経を整える
鍼の刺激は、自律神経系にも作用するので、そのバランスを調整できます。
自律神経系が整えられると、ストレスの軽減やストレスに起因する肩こりの改善などが期待されます。
代表的な効果は上の３つですが、これらの他にも、むくみの改善などの、美容効果も期待されます。
ローラー鍼はこんな人におすすめ！
ローラー鍼は次のような方におすすめだといえます。
・鍼を刺すことに抵抗がある人
・小さなお子さんや赤ちゃん
・お家でも手軽にセルフケアをしたい人
ローラー鍼は、優しく撫でると赤ちゃんに対しても使えるので、赤ちゃんの自律神経系を整えて、リラックス効果を与えられます。
また、女性の方はローラー鍼をフェイスラインに沿って転がすとむくみを改善できて小顔効果を期待できるでしょう。
また、目の周りをコロコロすると、目の疲れを癒すこともできます。
ただし、目の周りの肌は薄いため、、優しくゆっくりコロコロすることがポイントです。
最後に
以上、ローラー鍼の効果についてお話ししました。
ローラー鍼には様々な効果が期待されることがお分かりいただけたと思います。
ローラー鍼を使って、お家でセルフケアをしてみてはいかがでしょうか。
最後までご覧いただきありがとうございます。
今後ともメイプル名古屋をよろしくお願い致します。
