皆様、こんにちは！株式会社メイプル名古屋です。

朝晩の冷え込みが増し、いよいよ冬の気配を感じる季節になってまいりました。
「肌の乾燥・しわ」「抜け毛・白髪」「疲れ・気力の低下」「老化」「冷え」「むくみ」など、冬になると気になるお悩みはありませんか？

そこでメイプル名古屋では、夏・秋に続き、東洋医学の知恵を身近な食事に取り入れる「食養生（薬膳）」を学べる無料セミナーを開催いたします。

■ 冬の薬膳講座 〜スーパーで買える食材で、冬を元気に美しく〜

東洋医学では、冬は「腎（じん）」の季節とされています。
「腎」は生命力や若々しさを蓄える場所。寒さで「腎」が弱ると、冷えやむくみ、髪や肌の衰え、疲れやすさといった「老い」のサインが出やすくなると考えられています。

本講座では、国際中医薬膳師であり薬膳漢方マイスターの高井ちはる先生をお招きし、「陰陽五行」や「気・血・水」の考え方から冬の不調の原因を紐解き、大根・白菜・ねぎ・れんこん・山芋など、スーパーで手に入る冬の食材で今日から実践できる養生法を分かりやすく解説していただきます。

■ こんな方におすすめ

・健康や自然な美容に関心が高い方
・「乾燥肌・しわ」「抜け毛・白髪」「疲れ・気力の低下」「老化」「冷え」「むくみ」が気になる方
・東洋医学や薬膳に興味はあるけれど、ハードルが高いと感じている方
・夏・秋の薬膳講座に参加し、冬の養生も知りたい方

■ 鍼灸師・治療家の先生方へ

本講座は一般の方向けの内容ですが、患者様への食事指導の引き出しを増やす参考としてぜひご活用ください。貴院の患者様へのご案内も歓迎しております。

1. 東洋医学の理論に裏付けられた「冬の養生指導」
「冬は冷やさないように」という一般的なアドバイスから一歩踏み込み、陰陽五行や臓腑の働きに基づいた、納得感のある指導のヒントが得られます。

2. スーパーで買える「身近な食材」での提案力
冬野菜や黒い食材など、身近な食材の働きと取り入れ方を紹介。患者様がご自宅で無理なく続けられるアプローチをご提案いただけます。

3. 「アンチエイジング」「インナービューティー」の視点
白髪・抜け毛・しわ・冷え・むくみなど、女性の患者様が関心を寄せるテーマと東洋医学の結びつきを知ることができ、美容鍼灸や温灸などのメニューと掛け合わせた総合的なケアの参考になります。

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■ 講師紹介

高井 ちはる 先生（国際中医薬膳師／薬膳漢方マイスター）
百貨店での薬膳講座のほか、ミスコンのビューティーキャンプ講師、大学での非常勤講師など、美容や健康の観点からの教育・指導実績も豊富。オリジナルブランド「CHI_HARU」にて「美人よもぎ酵素」「美容薬膳プロテインキューブ」などの美容薬膳商品を展開するほか、カフェ等での商品監修も幅広く手がけている。
▼ 高井先生の詳しいプロフィールやSNS・活動内容はこちら
https://lit.link/chiharutakai

■ 開催概要

・日時：2026年11月19日（木）20:00〜21:00（予定）
・参加費：無料
・対象：一般の方（美容・健康にご興味のある方）、鍼灸師、治療家、サロン経営者、セラピスト、学生など
・開催形式：オンライン・オフラインのハイブリッド開催（オフラインは10名限定）

オンライン配信（ZOOM）でのご参加

お申し込み完了後、ご案内メールにて「ZOOM URL」をお送りいたします。（※申込多数の場合は、YouTube LIVEでも同時配信いたします）

名古屋会場（オフライン）でのご参加

株式会社メイプル名古屋 第２オフィス（愛知県名古屋市昭和区／JR・地下鉄「鶴舞駅」より徒歩6分）
※オフラインは10名限定です。定員になり次第締め切りとなりますのでお早めにお申し込みください。

■ お申し込み方法

以下の専用フォームより、必要事項をご入力のうえ送信をお願いいたします。（所要時間：約1分）
▼ お申し込みフォームはこちら ▼

【予告】冬の養生にぴったりな美容・健康ケアアイテムもご紹介

当日は、高井先生がおすすめする「冬の養生にぴったりな美容・健康ケアアイテム」もご紹介予定です。鍼灸院・サロンの先生にとっては、患者様へのホームケア商品（物販）の導入や見直しを検討する際の参考にもなる内容です。

今年の冬は、東洋医学に基づく「食養生」の知恵で、内側から温まり、元気に美しく過ごしませんか？
皆様のご参加を、スタッフ一同心よりお待ちしております！
（鍼灸師・治療家の先生方は、ぜひ患者様への告知もあわせてご検討ください。）